BE IN BALANCE
  • Home
  • individuele coaching
  • Bedrijfscoaching
  • Werkwijze en tarieven
  • over mezelf
  • Contact
  • media en entertainmentsector

Waarmee kan ik jou helpen?

Een individuele aanpak, want élke persoon en élk bedrijf is uniek
  • Hulp bij jouw persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfvertrouwen opbouwen
  • Leren "loslaten", grenzen stellen, neen leren zeggen
  • Rouwbegeleiding
  • Meer bewust jouw leven en werk in handen nemen
  • Ondersteuning bij coming-out en transitie, aanvaarding van je nieuwe "ik"
  • Hulp bij een laag zelfbeeld, pesterijen
  • Elke vorm van relationele problemen
  • Terug lekker in je vel zitten op school, thuis of op het werk
  • Betere communicatie in jouw (professionele) relaties​
  • ondersteuning bij verslavingen (alcohol, drugs,...) en stoornissen met psychische oorzaak (boulimie, anorexia,...)
  • niet "blijven hangen" bij onprettige gebeurtenissen, "mindful" leren omgaan met zaken
  • Elke psychosociale problematiek
   Voor leidinggevenden  :
  • Ondersteuning bij preventie en begeleiding van een burn-out
  • ​Tools aanreiken ivm zelfzorg, time-management
  • ondersteuning bij empowerment van werknemers
  • Hulp bij ziekteverzuim en personeelsverloop
  • Balans tussen werk en privé helpen (terug)vinden
  • Ondersteuning bij coachen van jouw medewerkers
  • Ondersteuning van leiding geven in crisis- en andere situaties​
   Voor werknemers  :
  • Ondersteuning bij preventie en begeleiding van een burn-out
  • Problemen onder collega's detecteren
  • Ondersteuning bij verbindend communiceren en samenwerken
  • Harmonie tussen werknemers terugbrengen
  • Werknemers stimuleren om het beste uit zichzelf te halen 
Picture

Mijn werkwijze: uniek, op maat en resultaatgericht (zowel ter plaatse als online)

Mijn manier van werken is uiteraard belangrijk voor jou. Hieronder kan je rustig nalezen wat je allemaal van mij kan verwachten.
Individuele coaching :
We starten eerst met een intakegesprek : We gaan op zoek naar jouw specifieke uitdagingen en doelen die je wenst te bereiken en bekijken samen welke hindernissen er zouden zijn en hoe we deze van de baan kunnen helpen. We schetsen eveneens een zicht op de huidige situatie (feiten, behoeftes,..) en bekijken hoe je vandaag in het leven staat.


Na het intakegesprek kan je voor een coachingstraject kiezen en dan vinden de eigenlijke sessies plaats.
De sessies vinden plaats in mijn praktijk, online of tijdens een wandeling in een groene omgeving. We werken in alle sereniteit en discretie wordt uiteraard verzekerd.

Tijdens deze sessies bekijken we uitgebreid welke mogelijkheden je hebt en beslis jij welke mogelijkheid de beste optie is voor jou. Er wordt een actieplan opgesteld met concrete doelstellingen en het behalen van deze doelstellingen wordt op regelmatige tijdstippen besproken. Indien nodig stellen we de doelstellingen en verwachtingen bij, naar jouw eigen behoeften.

Los van het feit dat het gesprek het belangrijkste middel in coaching is  gebruik ik eveneens allerlei andere  werkvormen die het behalen van jouw doelstellingen zullen faciliteren.
Tijdens elk gesprek zal je je bewust worden van je gevoelens, je denken en doen. Door jou te helpen “out of the box” te denken zal je jezelf zien ontwikkelen en groeien.

Op elk moment bied ik jou de nodige ondersteuning en begeleiding. Het doel van de coaching is niet enkel om jou bepaalde vaardigheden aan te leren, maar eveneens om jou bewust te maken waarom je het leven niet leidt dat je zou willen leiden.
Je zal je realiseren wat je echt wil, wat je diepste verlangens zijn en dit traject is dan ook een ideale manier om 
jouw doelen te bereiken en om de koers te varen die jij graag zou willen .

Het aantal sessies is afhankelijk van persoon tot persoon en van hoe het proces verloopt (van een aantal weken
​tot een aantal maanden naargelang de problematiek).  Je bent uiteraard op elk moment zelf vrij om te kiezen of je al dan niet doorgaat na het eerste traject.


Tot slot word je niet aan je lot overgelaten. Na je laatste sessie neem ik kort daarna weer contact met je op om te horen hoe je het stelt.

Tarieven


persoonlijke coaching volwassenen 
intakegesprek : €55 (duur : +/- 50 minuten)
intakegesprek voor koppels : €65 
(duur : +/- 60 minuten)
coachingsgesprek : €55 per sessie  (+/- 50 minuten)
(keuze uit een traject van 6, 9 of 12 sessies)
coachingsgesprek koppel : €80 (+/- 60 minuten)

online coaching:  € 55 per sessie
wandelcoaching : €65 per sessie (coaching tijdens wandeling in groene
omgeving aangevuld met ademhalings-, hartcoherentie- en ontspanningsoefeningen indien gewenst) 
mogelijkheid om een langere coachingssessie te kiezen van 1u15 ivp 50 minuten : €80


kinder- en jongerencoaching, gezinscoaching 
intakegesprek -18 jarigen : €50 
(duur : +/- 50 minuten)
coaching voor kinderen en jongeren van tot 18 jaar : €50 per sessie  (+/- 50 minuten)
gezinscoaching enkel met ouders : €65 per sessie (50 minuten)
gezinscoaching ouders en kind(eren) : €80 per sessie (+/- 60 minuten)

Praktische zaken
In principe betaalt u elke keer aan het einde van een sessie. Indien u opteert voor een coachingstraject vindt de betaling  plaats bij elke sessie ofwel kan u het totale bedrag van het traject betalen vooraleer de eerste sessie plaatsvindt.
Een reeds betaalde maar nog niet opgenomen coachingssessie  (bvb. door overmacht, ziekte,...) kan tot één jaar
na datum van betaling opnieuw opgenomen worden.

Annulaties van een geplande afspraak kunnen tot 24u vóór de aanvang van het gesprek zodat er een tijd is om iemand anders te contacteren om uw tijdsslot aan te geven aangezien Be In Balance met een wachtlijst werkt. Enkel bij overmacht of ziekte kan u de dag zelf annuleren. Bij no show of niet tijdig geannuleerde afspraken zal 50% van het voorziene bedrag gevraagd worden.

Studiebegeleiding en bijles 
Algemene studiebegeleiding (leren leren, studiemethodiek e.a.) : €35 
( 50 minuten)
Bijles lager en secundair onderwijs : €30  (50 minuten)
Bijles hoger onderwijs (universiteit/hogeschool/postgraduaat/...) : €40 (50 minuten)

Workshops
Workshops "Time-management", "leren leren", "assertiviteit", "sollicitatietrainingen", "zelfzorg" en "mentale weerbaarheid" :
prijs naargelang het aantal deelnemers (individueel of in groep), voor meer info neem gerust contact op.

​
  • Home
  • individuele coaching
  • Bedrijfscoaching
  • Werkwijze en tarieven
  • over mezelf
  • Contact
  • media en entertainmentsector